Frauenbewegungsstudio

 

In unserem Frauenbewegungs & Ernährungsstudio wird nach dem Prinzip eines Zirkels trainiert. Mithilfe einer Zeitampel werden die genauen Trainingsphasen zwischen den 10 hydraulischen Geräten und den 10 Recoveryboards angeleitet. Mit nur 2 maligen wöchentlichen Training á 40 Minuten bringen Sie ihren Körper schnell und effizient in Form.

Gerade dieser Wechsel von Kraft & Herzkreislauftraining bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren. Und um das Training noch effektiver gestalten zu können bieten wir zusätzlich ein ganz persönliches Ernährungschoaching an.